Makanan yang Harus Dihindari Saat Akan Menjalankan Puasa

KABAR TERPILIH - Ada 5 hal yang harus dihindari saat puasa. Karena seperti kita tahu, puasa itu harus memiliki banyak asupan vitamin, sehingga puasa akan lancar seoeri yang kita harapkan. Lantas, apa sajakah yang harus dihindari, berikut hal kecil yang perlu kita hindari saat puasa:

1. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung yakni kopi, minuman beralkohol, sari buah sitrus seperti jeruk yang memberikan kesegaran sesaat, serta susu.
2. Makanan sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Misalnya kue tart, coklat, dan keju.
3. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas, serta merica dan bumbu yang merangsang.
4. Makanan yang menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
5. Harus dihindari juga, antara lain makan permen. Khususnya permen karet serta merokok karena memicu keluarnya asam tinggi.