Telur Dapat Menjadi Menu Tahan Lapar

KABAR TERPILIH - Mengkonsumsi terlur ternyata dapat memberikan ketahanan lapar untuk rentan beberapa lama. Ini dapat dijadikan bahan untuk pola diet karena telurpun sangat bagus untuk kita konsumsi. Terbukti untuk studi yang dilakukan pada dua orang yang diberikan makanan selama seminggu penuh yakni sereal saja dan telur saja lebih baik telur saja.

Karena, setelah seminggu penuh dua orang tersebut tidak memakan makanan yang mengandung sereal atau telur minggu berikutnya ternyata terbukti pengkonsumsi telur lebih lama terhadap laparnya dibanding yang memakan sereal yang kadar vitamin, karbohidrat, dan sebagainya sama saja.

Well, sebagai menu untuk menjelang bulan puasa telur boleh dimasukan juga tentunya atau untuk menu diet juga boleh, tetapi jangan terlalu sering loh, rentan 2 hari saja. Selamat mencoba guys!